Зачем нам отношения

Более того, способность денег «покупать» счастье росла последние тридцать лет. Джин Твенге, профессор психологии университета Сан-Диего, провела анализ более 40 000 взрослых людей с 1972 по 2016 год, и обнаружила все более укрепляющуюся связь между наличием денег и ощущением счастья.

И все бы было хорошо в формуле «становись богаче – становись счастливее», если бы люди жили одними деньгами. Несомненно, на нас влияют другие важные факторы, среди которых на первых местах физическое состояние и связи с другими людьми. Недавно опубликованные результаты самого длинного исследования счастья, которое длилось 85 лет, показали, что в течение жизни мы серьезно меняем приоритеты: деньги уступают место здоровью и социальным связям. Оно и понятно: быть одиноким больным пенсионером очень и очень печально.

Про физическое здоровье я говорю в каждой публикации в социальных сетях и в каждом письме вам. Пришло время сказать про психологическое здоровье: продолжительность и качество жизни напрямую связаны с наличием близких рядом. У одиноких людей риск сердечных заболеваний повышается почти на 30 процентов! Если у нас есть друзья и любимые люди, то шанс пережить каждый отдельно взятый год у нас выше на 50 процентов по сравнению с теми, у кого их нет.

И не надо думать, что одиночество это удел молодых — специалисты бьют тревогу: количество контактов между людьми неуклонно сокращается, что приводит к падению качества жизни. Это же происходит и в Украине: ко мне как к психологу приходят люди, которые не могут разобраться в своей жизни потому, что рядом с ними нет близких людей, а те кто рядом — не близки.

Кстати, еще недавно ученые считали, что если в пятьдесят лет у человека нормальные холестерин и давление, то у него высокие шансы дожить до 80 лет. Оказалось, что физиологические показатели не главные. Самый надежный фактор предсказания счастливой старости — удовлетворенность супружеской жизнью! 

В молодости мы мало внимания уделяем отношениям в силу того, что они просто есть. Наши родители, коллеги, соседи по дому, друзья детства, родители друзей наших детей — мы купаемся в отношениях, не замечая их, как рыба не замечает воду. И часто не понимаем их важность и не учимся их правильно строить. И поэтому легко теряемся, когда в жизни наступят перемены.

Поместите пункт «построение отношений» рядом с «зарабатывание денег» и «преумножение здоровья». И разработайте план — как вы будете строить и укреплять связи с важными для вас людьми. 

И тогда вы без сомнения будете жить дольше и счастливее!