Блог | Лилия Перция

Мы в соц. сетях

Интервью

03 Сер

7:23

ТАТЬЯНА ВОЛОШИН: ДЫШИТЕ!

Я считаю, что дыхание - это самый лучший инструмент для лечения страхов, в том числе страхов войны. Ведь дыхание - это то, что отделяет нас от смерти. Нет дыха...

#дыхание #интервью #счастливая жизнь

Физиология

26 Січ

9:22

Не забудь про Exercise Snacks!

Исследования показывают, что короткие, интенсивные упражнения, выполняемые в течение дня, могут значительно улучшить ваше кардиометаболическое здоровье.

Психология

10 Гру

3:46

Зачем нам отношения

Конечно, деньги могут купить счастье!Мы об этом говорили в статье о позитивной психологии. Эд Динер, за которым закрепилось прозвище «Доктор счастье», собрал...

#деньги #отношения #психология

Физиология

18 Вер

10:1

Как тревога прячется в ваших привычках

Автор: Кира Ньюмен Прежде чем прибегать к советам по снижению тревожности, необходимо разобраться в своих привычках, утверждает новая книга. Не знаю, как вы, н...

#Консультация #Пауза